Все цитаты
КПЧ книги У Игоря Манна есть своя формула расчета полезности деловой книги – некий КПЧ (коэффициент полезности чтения). Чтобы найти его, нужно разделить число полезных для вас идей книги на общее число страниц в ней. Как сосчитать полезные идеи? Наткнувшись в тексте на интересную мысль, факт, пример, которые можно применить в работе, ставим галочку напротив, а в конце книги записываем номера полезных страниц. Вот, например, конспект одной из наших книг: 10, 11, 16, 17, 18, 28, 54, 57, 61, 68, 74, 88, 90, 91, 92, 93, 104, 105, 106, 107, 108, 109, 110, 114, 115, 119, 121, 126, 132, 137, 139, 146, 154, 161,169, 175, 184, 186, 187, 198. Итого: 40 страниц – 40 идей (может быть и больше, так как на одной странице может быть несколько идей). Общее число страниц в книге, не считая рекламных, – 206; следовательно, КПЧ = 40/206 = 19 %. Книги с КПЧ выше 15 % достойны того, чтобы остаться в домашней библиотеке.
Фактор времени. Методы Кэтрин Кэтрин понимала, что члены сильной команды много времени должны проводить вместе, чтобы быстрее устранять межличностные проблемы и налаживать эффективное общение.
Ваши привычки – результат вашего окружения
Тот, кто хочет добиться высот в бизнесе, должен ценить силу привычек и понимать, что их создают дела. Умейте быстро отказаться от привычек, которые могут поработить вас, и воспитывайте в себе привычки, которые помогут достичь успеха.
Урок 146В искусстве и творчестве нет места жалости и компромиссам!
Урок 145 Тому, кому трудно трижды отказаться от уже проделанной большой работы и начать всё заново с чистого листа, трудно создать что-то стоящее, что могло бы остаться следующим поколениям.
Хенепола Гунаратана
Простыми словами о внимательности (руководство по медитации Випассаны)
Вы не находите ничего. Все, что вы можете найти во всейэтой коллекции побрякушек ума, в этом бесконечном потоке постоянноменяющихся переживания, – это бесчисленные безличностные процессы,вызванные и обусловленные предыдущими процессами. Нет никакогоустойчивого "я"; все это – процесс. Вы находите мысли, но не мыслителя,вы находите эмоции и желания, но не находите того, кто их создает. Домпуст. В нем нет никого.
Вы продолжаетеискать и находите всякого рода явления ума – такие, как эмоции,стереотипы мыслей и убеждений; вы понимаете, что отождествляете чувствосамих себя с каждым из них. Вы наблюдаете себя, как становитесьсобственником, как охраняете и защищаете все эти жалкие вещи, ипонимаете, какое это безумие. Охваченные яростью, вы роетесь во всемэтом разнообразии, все время пытаясь отыскать себя – в физическойматерии, в телесных ощущениях, в чувствах и эмоциях; все это продолжаетвертеться и кружиться по мере того, как вы проходите вглубь,вглядываясь в каждый уголок и в каждую щель в нескончаемой погоне за"собой".
любовь — это нечто, что надо украсть. Если не красть каждый день у самого себя немножко сил и времени для любви, никакой любви не получится.
язык — всего лишь карта человеческих мыслей, чувств и памяти.
Твоя жизнь усложнена, – сказал он. – Избавься от всего, что заставляет тебя выходить мз себя. Оставайся здесь и вновь приведи себя в порядок.
человек становится всем благодаря тому, что он становится ничем. Он, так сказать, исчезает, и, тем не менее, он здесь. Я бы сказал, что это то время, когда человек может быть всем или получить все, что он пожелает. Но он ничего не желает, и вместо того, чтобы играть окружающими его людьми, как игрушками, он встречается с ними в центре их глупости. Единственная разница между ними состоит в том, что человек, который видит, контролирует свою глупость, в то время, как окружающие его люди этого не могут. Человек, который видит, не имеет больше активного интереса в окружающих его людях. Видение уже отрешило его абсолютно от всего, что он знал прежде.
Самая важная история, которую вы когда-либо расскажете о себе, – это та история, которую вы рассказываете сами себе.
более фундаментальным ключом практически ко всем нашим проблемам, чем плохое управление энергией, являются ошибочные истории, потому что именно истории определяют то, как мы получаем и тратим нашу энергию.
«Не принижайте свои ожидания до уровня показателей своей работы. Повысьте планку своей результативности до уровня ожиданий. Ожидайте от себя только лучшего, а затем сделайте все необходимое для того, чтобы воплотить надежды в реальность».
iriver550
